Think FITT

C'è una cosa che ognuno di noi può fare a partire da qualsiasi momento per migliorare la propria vita sotto ogni punto di vista: fare attività fisica con regolarità prestando la dovuta attenzione alla propria salute.

Per rendere questo compito più facile...

Bambini & Sport, binomio vincente

Tutti gli studi recenti hanno dimostrato scientificamente come l'esercizio fisico svolto con regolarità abbia straordinari effetti benefici per la salute: allunga la vita, migliorandone la qualità; contrasta la depressione e l'ansia; dà energia incrementando l'autostima.

Non...

Les Mills GRIT, l'allenamento intenso tutto da scoprire!

Vuoi dare ancora più intensità ed efficacia al tuo allenamento in palestra? Les Mills GRIT è quello che fa per te ed è una delle tante attività esclusive che puoi vivere nel nostro Official Club LES MILLS.

Parliamo di un'esperienza di allenamento in un...

I 6 segreti per vincere la pigrizia

Vuoi (ri)metterti in forma? Segui questi 6 consigli e compi il primo passo per raggiungere i tuoi obiettivi.

SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO

Tutto il cibo che introduciamo nel nostro corpo è il nostro carburante, è l'energia che si utilizza nel corso di ogni giorno. La cosa fondamentale...

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