I Benefici Dello Sport All'Aria Aperta aperto aria aperta benefici camminare correre fitness run12 sport

Con l'arrivo della bella stagione è fondamentale affiancare all'allenamento in palestra anche gli esercizi all'aria aperta, come una corsa o una tranquilla camminata al parco. 

Lo sport all'aperto, infatti, porta numerosi benefici favorendo la nostra salute psico-fisica.

 

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